潮代坊課程

潮代坊課程

潮代坊2019秋季課程

9月4日 – 11月27日 星期三上午11時至中午12時

人到退休年齡,身寬體胖,肌肉萎縮、

腰酸背痛,體力衰退,力不從心

9月至11月在這個季節裡讓我們一同學習

一些運動的基本動作和原則加上健康飲食習慣

讓你開始一個增肌減肥,健美身體的旅程

上課時要穿運動衣,運動鞋,帶yoga mat,筆記本和筆

一班最多10人,滿位即止。

Bonus:有體脂儀可以測內臟脂肪和皮下脂肪,

全身肌肉率,全身脂肪率和身體年齡

導師: 何美嘉

費用: $20

9月4日 – 11月27日 星期三上午11時至中午12時

成人繪畫基礎訓練課程內容:
1、鉛筆畫,簡称素描,認識鉛筆工能以及應用,如何畫出幾何圖形的三維空間
2、白描,如何用單線畫花卉
3、人物動態,如何用鉛筆畫表現運動或舞蹈的動作
4、頭像,如何畫好眼睛,耳朵,嘴巴
5、認識顏色的調配
6、色彩風景画,可以畫出一幅風景畫
掌握繪畫基本要素

導師: 黃小央

費用: $20

9月4日 – 11月27日 星期三上午11時至中午12時30分

一起學習普通話基本拼音和發音,包括聼和講的練習機會

導師: 陳惠然

費用: $20

9月4日 – 11月27日 星期三上午11時至中午12時

導師: 黃澤燊

吳家太極

費用: $20

9月4日 – 11月27日 星期三上午11時至中午12時

  • 導師:  Marina Lee
  • 基本歌唱技考訓練, 發掘音樂潛能
  • 費用: $20

9月4日 – 11月27日 每月第二第四星期三上午11時至中午12時

上課地點: 樓下厨房

導師: 黃廖柳霞

費用: $20

以上課程時間:11am-12pm

報名可電郵至 send registration email to scbc.ptm@gmail.com